Mettre sa vie en mots

12 octobre 2017

Ecrire une lettre à l'enfant que nous étions

Premier billet d'une série mensuelle.

Oui, tous les mois à partir de ce mois-ci, je vais vous proposer d'écrire une lettre.

Une vraie lettre, sur du papier avec un stylo de votre convenance.

Une lettre que vous pourrez envoyer ou pas...car certaines destinations n'ont pas d'adresse.

Je vais commencer par vous proposer une lettre qui n'est absolument pas facile à écrire et pourtant "vitale" pour que l'adulte, que nous sommes devenus, prenne toute sa place.

Avez vous remarqué que toutes nos peines, souvent, viennent de notre enfance ?

Je suis toujours surprise de constater que si on regarde bien, l'enfance représente une bonne quinzaine d'année dans notre vie et que l'on met parfois une vie à s'en remettre...suivant l'enfance que l'on a eue.

Rares sont les gens qui disent avoir eu une enfance merveilleuse...et je suis toujours émerveillée quand j'entends ça...

Généralement, nous traînons de sacrés manques que l'on essaie de combler une fois adulte plus ou moins bien, avec les moyens du bord.

Aujourd'hui, donc, je vous propose dans un premier temps de réfléchir à ce que vous avez envie d'écrire à cet enfant que vous étiez, et dans un deuxième temps que vous trouviez le moment propice où vous pourrez vous retrouver seul(e) avec vous mêmes, et commencer à écrire cette fameuse lettre...

Déjà, on peut commencer la lettre avec des mots doux, n'oublions pas que nous écrivons à un enfant...

Mon doux...

Ma douce...

Vous mettez votre prénom, et puis vous répondez aux peurs, aux manques que vous aviez enfants. 

Laissez vos mots glisser, laissez vos émotions sortir et n'oubliez pas que vous n'êtes plus cet enfant. Non, maintenant vous êtes cet adulte qui a la capacité de prendre soin d'un enfant, vous avez la capacité de raisonner, de trouver des solutions, de rassurer un enfant, votre ou vos enfants et donc l'enfant que vous étiez.

J'ai conscience qu'il y a plus facile comme sujet de première lettre à vous proposer, mais je suis persuadée que si tout le monde faisait cette démarche une fois dans sa vie, et bien, il y aurait beaucoup plus d'adultes épanouis.

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(photo trouvée sur le net)

 

Vous vous demandez peut être, si j'ai écris moi-même cette lettre ?

Je vous réponds : "oui"

Ce que cela m'a apportée ?

J'ai "pardonné" les manques de mes parents. 

Et vous savez quoi ? Cela m'a libérée du poids de mon enfance. Et j'ai pu commencer à vivre...vraiment.

Séverine.

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07 octobre 2017

Recopier de jolis textes # 3 Vivre et se contenter de peu...

C'est la troisième fois que je vous propose un joli texte à recopier, les deux premiers sont et..

La puissance des mots à lire est amplifié quand on prend le temps de les recopier...et ensuite, les faire entrer dans sa vie.

Je vous souhaite :

une belle lecture,

un beau moment d'écriture...

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je vous remets le texte dactylographié, pour ceux qui ont du mal à lire mon écriture :

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Séverine

 

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04 octobre 2017

Pourquoi je n'utilise pas qu'un seul bullet journal ?

J'ai découvert le Bujo grâce à Lysie.

C'était en janvier 2016.

J'ai tout de suite eu envie de l'adopter.

J'ai acheté le fameux carnet Leuchtturm.

Cela ne m'a pas plu.

Je n'avais pas le temps de faire toutes les fioritures, les décos...je voulais gagner du temps pas en perdre.

Je me suis donc dirigée vers des carnets à petits carreaux 11x17, enfin plutôt deux.

Un que je souhaitais garder à la maison avec les dates d'anniversaire, les numéros de téléphone, les adresses, les mots de passe, mes listes en tout genre et 

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un qui me suivait partout où il y avait mon agenda classique avec les mois et une partie budget....ce qui n'est pas judicieux après reflexion, d'où mon nombre de 3 carnets sera pour moi la bonne configuration. 2 qui resteront à la maison et 1 qui me suivra si besoin.

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Jusqu'en juin 2017, j'étais totalement satisfaite de mon bujo minimaliste en trois parties bien distinctes. Je sais que ce n'est pas le principe du bujo, mais c'est ce qui me convient à moi.

Surtout qu'entre temps, j'ai découvert le planner grâce à Cécile, je vous en ai déjà parlé .

Je reviens donc en juin  2017 où écrasée sous la masse de rendez-vous, de sorties, d'inscriptions en tout genre à faire avec les enfants, mon bujo s'avérait trop petit. J'ai donc changé pour un cahier à petit carreaux.

 

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Mais là non plus cela ne me convenait pas.

J'ai attaqué la rentrée et puis je suis tombée sur cet agenda au prix de 6.95 € qui me dépanne très bien en attendant que je retourne à mon bujo perso...il me fallait du temps pour réfléchir.

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Parce que bien sûr, je suis toujours fan des Bullet, il y a quelques semaines sont sortis deux livres que je me suis offerts avec le plus grand des plaisir. 

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Le défi que je me lance pour les mois à venir est de faire chacune des pages.

J'en reviens à mon titre. Pourquoi je n'utilise pas qu'un seul bullet journal ?

J'y mets beaucoup de coeur à réaliser, à essayer de faire des pages, des trackers (et de les suivre...euh...ça c'est presque le plus difficile)...il y a des parties que j'ai envie de garder longtemps comme les dates d'anniversaires, ma bucket list, les numéros de téléphone, les mots de passe et puis il y a une partie que je ne vais pas garder plus de deux ou trois ans.

Non, je ne suis pas nostalgique des dates et des heures de rendez vous chez l'opthtalmo pour les enfants, ou encore des dates inscriptions dans des organismes quelconques, ni les dates des réunions scolaires, ni les dates des conseils de classe en tant que parent d'élève, ni les jour où j'ai dû prévoir d'aller faire les courses, enfin, bref, tout ce que l'on met dans un agenda pour délester son cerveau.

Et puis, il y a celui de la gestion de mon budget, celui-là aussi, au bout de quelques années, je m'en séparerai.

Mettre sa vie en mot, c'est aussi

s'organiser, planifier,

se souvenir, se projeter,

c'est savoir où on en est financièrement

émotionnellement

et dans sa vie.

 

Est ce que je perds du temps à faire ça ?

Non.

Car ce temps-là, c'est du temps que je m'accorde à moi.

C'est du temps où je me recentre sur mes priorités...et mes rêves aussi.

C'est du temps pour savoir où j'en suis et où je peux aller.

 

J'espère que je ne vous ai pas perdu avec toutes ces tentatives, mais parfois

il faut accepter de se perdre pour pouvoir mieux se trouver.

Au fil des mois qui viennent, je vous montrerai tout cela.

Séverine.

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01 octobre 2017

Ecrire pour se souvenir des jolies choses # 3

Le mois d'octobre commence...

mais avant, j'ai pris le temps d'écrire quelques mots sur ce joli mois de septembre sur le même principe que je vous ai montré et .

Perso, je suis plus contente du résultat que les dernières fois.

Cela prouve une chose,

c'est qu'il ne faut pas hésiter à essayer, essayer et essayer encore.

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Je me suis inspirée de ce livre :

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Séverine.

 

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26 septembre 2017

Faire le point sur sa vie

Mettre des mots sur sa vie, parfois, c'est tellement bloqué dans les méandres de nos sentiments, que rien ne peut sortir.

Et un dessin ?

Prendre le temps de faire un point sur sa vie à un moment précis, en couleurs ?

ça vous dit ?

Voilà, comment j'ai fait le mien pour le mois de septembre. 

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Le principe : Mettre les domaines qui sont importants pour vous dans chaque partie, et puis colorier de 1 à 10 à combien vous évaluez le domaine en question dans votre vie à ce moment bien précis.

Le plaisir il est aussi dans la réalisation de ce "dessin" qui s'appelle une roue de la vie. Choisir les couleurs, compter les 0.5cm d'écart entre chaque intervalle...cela ne m'a pas pris plus de 10 minutes.

A présent, je n'ai plus qu'à le remplir.

Je vous en montre d'autres que j'ai trouvés sur le net  pour que cela vous inspire, si l'envie et/ou le besoin vous prend :

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photo trouvée sur le net

 

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photos trouvées sur le net

Voilà, c'est à vous, maintenant !

Séverine.

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22 septembre 2017

Mettre des mots sur l'Automne

Quoi de mieux pour célébrer l'installation de chaque saison que d'écrire dans son carnet de vie, les beautés, les douceurs que celle-ci nous apporte ?

Je vous présente ma réalisation :

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Je vous souhaite un bel automne !

Séverine

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16 septembre 2017

Se poser des questions.

Mettre sa vie en mots, 

c'est noter nos ressentis, nos expériences, notre vision de la vie.

Pas toujours facile.

Pas si simple de savoir par où commencer.

J'ai trouvé une solution :

me poser des questions.

Depuis plusieurs semaines sur mon compte instagram @severinemamandetribu, je (me) pose tous les jours une question.

Vous avez envie de savoir ce que ça donne ?

Voici, quelques exemples :

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Le but du jeu est bien sûr de faire l'action ou de répondre à l'action,

oui, parce que tout ceci est un jeu.

Un jeu pour se lancer des défis,

un jeu pour sortir de sa zone de confort,

un jeu pour Mettre Sa Vie En Mots...

Séverine.

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13 septembre 2017

Manifeste Holstee

C'est en allant faire un tour sur ce blog, que je suis depuis des années, que j'ai trouvé le texte (que je connaissais) à écrire. Souvenez vous la dernière fois, c'était ici.

Le voici, en anglais :

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 Le voici, en français :

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Et voici, comment je l'ai réécrit (j'ai fait de nombreux essais avant d'arriver à ça) :

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J'ai modifié certaines phrases parce qu'elles n'étaient pas forcément à mon goût. Je ne suis pas à 100% satisfaite du résultat...mais l'essentiel est dans le plaisir que j'ai eu à écrire chacun de ces mots auxquels je crois.

Ecrire des mots qui font du bien est un vrai plaisir.

Ecrire des phrases avec lesquelles on est d'accord,

des phrases qui nous confirment ce que l'on pense,

ou bien modifier certains mots parce que l'on n'est pas forcément d'accord et les mettre à notre "sauce" à nous,

ouvre une belle énergie ...Cela fait tellement de bien à l'âme.

Séverine.

 

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07 septembre 2017

Ecrire ses envies

Mettre sa vie en mots,

pas si facile.

Commencer par prendre un stylo, 

ouvrir un nouveau (?) carnet,

et avoir envie de mettre des mots sur sa vie...pas si facile...

Mais si cela vous démange,

si vous pensez que cela va vous enlever le poids des mots sur vos maux,

allez y, faites-le.

Je vais faire en sorte une fois par mois de vous donner l'idée d'une liste à faire, 

parfois cela permet de laisser libre cours à ses écrits.

Aujourd'hui, je vous propose donc la première liste :

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Notez tout ce qui vous passe par la tête, 

lâchez-vous,

revenez sur votre liste, 

demain, après demain, la semaine prochaine, dans quinze jours, dans deux mois....à chaque fois qu'une envie vous passe par la tête...

écrivez-là.

Et puis, relisez votre liste....prenez un crayon à papier...notez le nombre de jours, mois, années où vous voudriez bien que cela se produise.

Dès que vous en avez la possibilité, réalisez une envie, et puis venez la barrer de votre liste,

ou bien, venez la barrer parce qu'elle ne correspond plus à une envie tout simplement parce que vous vous êtes trompés.

 

Moi, j'ai des envies qui datent depuis des années, et vous savez quoi, je ne suis pas pressée qu'elles se réalisent car ce sont elles qui me donnent l'énergie d'avancer toujours et encore...même si j'ai très très envie que cela se réalise un jour...

En attendant, j'en ai plein d'autres qui se sont réalisés...

 

Allez, c'est à vous ? Commencez votre liste si ce n'est déjà fait.

 

Séverine.

 

 

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04 septembre 2017

Ecrire pour se souvenir des jolies choses # 2

Souvenez vous, je vous en ai parlé ici.

Je reviens en ce début de moi, pour vous montrer le mois d'août.

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Grâce à une discussion avec Tricotine, j'ai modifié mon modèle. En effet, elle m'a fait remarquée que les cases lui paraissaient petites...et puis je lui ai parlé d'émotions...et de là, j'en suis arrivée à cette façon là pour le mois d'aôut...mais cela va encore évoluer encore au fil des mois.

Ce qui est certain, c'est que c'est un vrai plaisir de prendre quelques heures pour retranscrire les jolies choses qui se sont passés dans le mois...les vilaines, je ne les ai pas notées...je souhaite les oublier (après en avoir retenu la leçon ;) )

Séverine

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